感冒必喝，楊桃汁止咳！
圖片：果利水果
楊桃中充沛的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，並使人體內的積熱或酒毒隨尿液一起排出體外，有利於清燥潤腸，消除疲勞感。
楊桃所含的大量揮發性成分、胡蘿蔔素、糖類及維生素B、C等，可消除咽喉炎症、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風，還有緩解小便短赤澀痛的療效。
楊桃還能減少機體對脂肪的吸收，有降血脂、降膽固醇的作用，可以預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病，同時還可保護肝臟，降低血糖，是極好的保健食品。楊桃性寒，適合患有心血管疾病或肥胖的人食用。
所以，咳嗽是可以吃楊桃的，楊桃中含有豐富的維生素C和有機酸，能夠增強機體免疫力，同時楊桃含有大量的揮發性成分，可消除咽喉炎症，所以咳嗽適當吃一些楊桃時很有幫助的。
圖：跟着Even榨果汁
楊桃汁製作
材料
熟透楊桃一個,細砂糖適量,溫開水適量。
做法
1. 楊桃洗淨晾乾後，削去蒂澀味的稜片部分，再切成星星片狀；
2. 然後將有機冰糖與鹽放入水（600亳升）中煮沸；
3. 再放入楊桃片，煮滾即熄火；
4. 冷卻後裝入玻璃瓶中，浸泡三個月後即完成，可加冰水飲用。
資料參考：中醫秘方網
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