奇異果功效與吃法！
降低膽固醇
奇異果可以生吃，還可以作為一種飲料治療壞血病。每天喝一杯奇異果飲料可以在一個月以內有效的改善膚色和體質。奇異果它含有的豐富的維生素C對於降低血液中的膽固醇水平有非常大幫助，起到了降低血壓和擴張血管的作用。奇異果飲料它還可加強心臟肌肉。定期的將奇異果粉與適量的溫水制做成的飲料來喝，可以幫助人體穩定血液中膽固醇的水平。
治療糖尿病
奇異果不僅好吃還具有抗糖尿病的潛力哦。它含有鉻，是治療糖尿病的重要藥用價值。它刺激細胞分泌的胰島素，因此，可以有效的降低糖尿病患者的血糖。如果將奇異果粉末與苦瓜粉混合在一起食用，可以有效的調節人體內的血糖水平。經常攝入酸，甜，辣和油膩的食品就會給我們體內造成酸性。如胃酸倒流胃或灼熱，我們都可以將奇異果做為我們生活中一種很好的解酸劑。奇異果它還可以治療腹瀉。腸胃不適的朋友可以喝一杯奇異果汁，治療效果非常的明顯哦。
治療貧血
奇異果的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用奇異果可以治癒很多健康問題。
奇異果的正確吃法
方法一
挑選一個軟硬合適的奇異果，洗淨他身上的毛刺；
用小刀子，從奇異果的正中間切成兩半；
用勺子沿著奇異果皮的邊緣，輕挖果肉即可。
方法二
挑選一個軟硬合適的奇異果，洗淨他身上的毛刺；
用小刀輕輕的切掉奇異果的兩頭；
將小號的水果刀從奇異果的果皮邊緣扎入；
沿著奇異果皮的邊緣，輕輕的轉動小刀，將果肉和果皮分離；
轉之後，將奇異果竪著放進盤內，將轉出的果皮輕輕拉出；
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